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Un año de bienestar

The Leaping Hare Calendario para crear hábitos espirituales positivos
27,95€

26.88 € sin IVA

Envío gratuito Península en pedidos superiores a 25€

Cuerpo y mente

Septiembre de 2023, tapa dura, 342 páginas, 24,5 × 15,8 cm

ISBN 978-84-19043-20-7

Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. 

Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos prácticos para alcanzar la atención plena creativa, la conexión con la naturaleza y la autocomprensión en esta guía que te ayudará a crear hábitos diarios de bienestar.

Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los días del año.

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